Besoin, Affirmation, Colère
Deux journées et une soirée
PAS DE PRÉREQUIS
Groupe pédagogique non résidentiel
animé par Corinne Urbain et Régis Verley, psychothérapeutes gestalt.
Ces 2 journées (plus une soirée) auront pour thème l’exploration de nos besoins et l’affirmation de nous-même, qui dans certaines circonstances peuvent nécessiter le recours à la colère.
Il sera proposé d’abord, de faire un retour à soi, d’aller explorer quels sont nos vrais besoins, ceux qui sont vitaux pour notre bien-être et notre épanouissement.
Il sera proposé ensuite d’affirmer ces besoins, de les exprimer, de mettre en oeuvre dans notre environnement ce qui est nécessaire à leur satisfaction.
Il sera proposé enfin, d’explorer l’énergie de la colère.
Il est en effet parfois important de l’exprimer quand nos besoins ne sont pas satisfaits, quand leur expression ferme n’a pas été suffisante.
Il sera indispensable dans ce cas de marquer nettement les différences entre la colère et la violence.
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